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发现老公出轨怎么办?教你如何正确应对

    2016-08-09    来源:2017最新注册送体验金网站    点击: 次

[摘要] 一段婚姻里面,一旦任何一方出轨了,对彼此之间都会造成巨大的精神伤害。可是,不得不说的是,在婚姻里,男人通常都是出轨的那一方。那么在得知自己的老公出轨时应该怎么办?如果你感到迷茫不知道该怎么办才好,那你可以参考一下下面小编给你支的招。 一、你

  一段婚姻里面,一旦任何一方出轨了,对彼此之间都会造成巨大的精神伤害。可是,不得不说的是,在婚姻里,男人通常都是出轨的那一方。那么在得知自己的老公出轨时应该怎么办?如果你感到迷茫不知道该怎么办才好,那你可以参考一下下面小编给你支的招。

  一、你最先要做的是重新审视自己,看你是否依然爱他,是否还想要你的婚姻。不要急于和他交谈,冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友,更别听信七姑八婆的意见,他们会帮你声讨他,但难以给到你想要的真正符合你利益的建议;婚姻是你的,你内心的感觉只有你知道,决定得你自己拿,若自我评估、决定有困难,可以寻求专业人士的帮助。

  二、评估后,若觉得自己不爱了,或虽然有爱,但无法也不想接受他出轨的事实,离婚就是唯一的选择。此时,为了保障自己的权益,你要收集有利于自己的证据,做好通过法律途径解决的准备。当然,最好是能够协商解决,确定了离婚就不要拖,趁他对你还有情意、愧疚和补偿心理时离婚更有利,若纠缠过久,彼此之间只剩下怨和恨,男人无情时钱便是命根子。

  三、如果还爱着他,还想拯救自己的婚姻,就要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打赢婚姻保卫战。如果觉得自己内心很痛苦,过不了心理这一关,可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,增加内心的力量。

  四、无论自己多么痛苦和难受,都不要考虑以其人之道,还治其人之身的报复方式。否则,你不仅内心依然不能平衡,还会让你伤上加伤,要记得宽容对方的同时也就是放过自己。

  在修复关系的这段时间,你无须刻意讨好他,但也不要争吵、冷战;你可以让他感受到你的痛苦,但不要一天到晚哭哭啼啼,不然,他的心离你、离家会越来越远。要让他感觉在你身边是舒服的,家庭是温馨和温暖的,让他的人和心离不开家庭、离不开你。

  五、你可能会说,这些道理我都明白,可我做不到。是的,你不是神,只是个凡人,要做到真的很难,但难并不表示就做不到。

  只要你愿意,至少有三种方法你可以去尝试。

  第一种是把你的关注力从他那转移到你自己身上来,学会爱自己,关照自己的身心。你可以和朋友、亲人多些聚会和互动,也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影,还可以培养一些兴趣爱好,让自己的心情慢慢回到阳光的世界。

  第二种是探寻婚姻问题中自身的责任,并寻求改变之道,让自己真正成长。

  第三种是咨询婚姻指导师,在婚姻专家的陪伴、指导下提高经营婚姻和驾驭情感的能力。

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